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          高中学生食谱

          部门:中学后勤处 撰稿人:苏国建 时间:2019/3/16 9:41:04 阅读次数:3873次
           

             

          必发365天天乐趣网投学校高中学生食谱2019318日—2019323日)

          星期

           

          餐次

          星期一

           

          星期二

           

           

          星期三

           

          星期四

          星期五

          星期六

                   

          黑米粥

          笋叶稀饭

          白水鸡蛋

          煎鸡蛋

          酸菜土豆片

          葱油茄条

          炝瓢儿白

          双色胡瓜丝

          炒榨菜丝

          番茄炒蛋

          小吃(2个品种)

          豆沙花卷

          刀切馒头

          煎蛋面、汤圆

          牛奶

          玉米籽稀饭

          南瓜稀饭

          卤鸡蛋

          煎鸡蛋

          山椒带丝

          什锦蒸蛋

          韭菜豆干丝

          孜然土豆条

          豉汁芥菜

          炝泡菜

          小吃(2个品种)

          黄金大饼

          开花馒头

          炸酱面、水饺

          牛奶

          花生汁稀饭

          绿豆稀饭

          白水鸡蛋

          煎鸡蛋

          青椒土豆丝

          番茄炒蛋

          蒜蓉菠菜

          红椒胡瓜丝

          炝榨菜丝

          双色藕丁(广胡)

          小吃(2个品种)

          南瓜馒头

          红油花卷

          番茄煎蛋面汤圆

          牛奶

          八宝粥

          笋叶稀饭

          茶叶蛋

          煎鸡蛋

          双色土豆丝

          炝小白菜

          绍子蒸蛋

          白油花菜

          炝泡菜

          双色黄瓜条

          小吃(2个品种)

          椒盐大饼

          果占花卷

          炸酱面、水饺

          牛奶

          笋叶稀饭

          玉米籽稀饭

          白水蛋

          煎鸡蛋

          酸菜土豆丝

          韭菜炒蛋

          蒜蓉油菜苔

          青椒萝卜丝

          炝榨菜丝

          怪味花生

          小吃(2个品种)

          开花馒头

          椒盐花卷

          鸡汤面汤圆

          牛奶

          花生浆稀饭

          南瓜稀饭

          卤鸡蛋

          煎鸡蛋

          番茄炒蛋

          糊辣土豆丝

          炝瓢儿白

          双色黄瓜条

          炝泡菜

          蒜苗腐竹

          小吃(2个品种)

          葱油花卷

          双色馒头

          炸酱面、 水饺

          牛奶

          制作:姚荣禄             营养:苏国建                                审核:                      审批:

           

          必发365天天乐趣网投学校高中学生食谱2019318日—2019323日)

          星期

           

          餐次

          星期一

           

          星期二

           

           

          星期三

           

          星期四

          星期五

          星期六

                   

          尖椒煸鸡块

          滑炒仔兔

          土豆烧排骨

          野鸡红肉丝

          莴笋肉丝

          粉蒸肉

          蒜苔肉丝

          青椒莲藕肉片

          蒜苗烧凉粉

          韭菜腐竹

          麻婆豆腐

          白油冬瓜条

          麻辣鸭脖

          米饭

          煎蛋汤

          红烧什锦

          芋儿烧鸡

          干锅兔

          鱼香肉丝

          芽菜烧白

          青椒土豆肉丝

          蒜苗软饼回锅肉

          红椒佛瓜肉丝

          醋溜白菜

          碎肉粉丝

          干煸魔芋

          炝凤尾

          五香鸡脚

          米饭

          素三鲜汤

          糖醋里脊

          豆筋土豆烧肉

          青椒豆皮肉丝

          生爆兔丁

          肉末蒸蛋

          红椒莴笋肉丝

          青椒折根肉丝

          木耳西芹肉片

          鱼香茄条

          红烧豆腐

          白油冬瓜条

          炝水白菜

          麻辣兔头

          米饭

          番茄蛋花汤

          香辣兔块

          土豆烧猪脚

          青椒回锅鱼片

          红椒胡瓜肉丝

          鱼香肝片

          莲白肉片

          胡萝卜肉丝

          粉蒸排骨

          红烧粉条

          白水南瓜

          蒜蓉芥菜

          海带萝卜丝

          卤鸭脖

          米饭

          黄瓜汤

          糖醋排骨

          芸豆土豆烧肉

          干锅鸡

          平菇黄瓜肉片

          蒜苗软饼回锅肉

          青椒豆皮肉丝

          粉蒸肉

          红椒洋葱肉丝

          麻婆豆腐

          葱油茄块

          枸杞冬瓜

          炝小白菜

          香辣兔头

          米饭

          紫菜蛋花汤

          火锅什锦

          青椒炒鸡块

          土豆烧鸭

          胡萝卜肉丝

          红椒胡瓜肉丝

          木耳莲白肉片

          双色肉丝

          白油冬瓜条

          炝白菜

          粉蒸排骨

          麻婆豆腐

          卤鸡脚

          米饭

          青菜汤

          制作:姚荣禄          营养:苏国建                                审核:                         审批:

           必发365天天乐趣网投学校高中学生食谱2019318日—2019323日)

          星期

           

          餐次

          星期一

           

          星期二

           

           

          星期三

           

          星期四

          星期五

          星期日

                   

          火锅什锦

          双色鸭条

          红椒蒜苔煸卤肉

          青椒土豆肉丝

          木耳莲白肉片

          红烧宽粉

          炝萝卜丝

          豉汁芥菜

          什锦炒饭、水饺

          炸酱面、酸菜肉丝面

          盖浇饭(青椒回锅肉、

          佛瓜黄花肉丝、泡菜)

          小吃(6个品种)

          稀饭、米饭

          青菜汤

          牛奶

          冬瓜烧元子

          红椒洋葱肉丝

          宫保鸡丁

          三色玉米

          青椒煸兔块

          炝小白菜

          香葱蛋炒饭

          百合南瓜

          熊掌豆腐、汤圆

          肥肠面、番茄煎蛋面

          盖浇饭(土豆烧肥肠、

          泡菜)

          小吃(6个品种)

          稀饭、米饭

          紫菜汤

          牛奶

          干烧鸡块(花菜)

          红椒豆干肉丝

          尖椒煸卤鸭

          蒜苔肉丝

          野鸡红肉丝

          蒜苗烧凉粉

          炝莲白

          酸辣粉条

          盐煎肉炒饭、水饺

          鸡汤面、炸酱面

          盖浇饭(碎肉素鸡丁、

          鱼香肉丝、泡菜)

          小吃(6个品种)

          稀饭、米饭

          时蔬汤

          牛奶

          滑炒姜汁兔丁

          双色酥肉

          红椒西芹肉片

          金沙玉米

          莴笋鱿鱼丝

          家常豆腐

          蒜苗锅贴

          炝凤尾

          肉丝炒饭、汤圆

          牛肉面、三鲜面

          盖浇饭(土豆烧牛肉、

          泡菜)

          小吃(6个品种)

          稀饭、米饭

          白菜汤

          牛奶

          群英荟萃

          土豆肉丝

          宫保肉丁

          青椒炒鸭条

          尖椒煸排骨

          豉汁凉粉

          炝莲白

          蚂蚁上树

          桂花炒饭、水饺

          炸酱面、鸡杂面

          盖浇饭(碎肉茄丁、

          胡瓜木耳肉片、泡菜)

          小吃(6个品种)

          稀饭、米饭

          酸菜粉丝汤

          牛奶

          土豆肉丝

          双椒滑炒鸡块

          青椒肉片

          胡罗卜肉丝

          洋葱红椒肉丝

          红味花菜

          炝小白菜

          白油冬瓜条

          水饺

          小吃(6个品种)

          稀饭

          米饭

          酸菜肉丝面

          牛奶

          黄瓜汤

          制作:姚荣禄          营养:苏国建                                审核:                         审批:

           

           

           
          编辑:苏国建 审核:苏国建

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